Author Archives: Mednatural

Συμβουλές για Διατροφή Αύξησης Μυϊκού Όγκου (Bulking)

Η διατροφή για αύξησης μυϊκού όγκου ή εν συντομία bulking είναι μια από τις πιο [...]

Πότε Πρέπει να Παίρνω τα Αμινοξέα;

Όπως γνωρίζουν όλοι όσοι παίρνουν στα σοβαρά τη φυσική τους κατάσταση, είτε είναι επαγγελματίες αθλητές [...]

Οδηγός αγοράς διαδρόμου: Τα χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέξετε!

Σκέφτεστε ότι μπορείτε να ξεκινήσετε την αερόβια άσκηση στο σπίτι; Έχετε καταλήξει ότι χρειάζεστε έναν [...]

Οι 6 Καλύτερες Vegan Πρωτεΐνες για το 2024

Είσαι vegan, vegaterian ή απλά είπες να δοκιμάσεις μια vegan πρωτεΐνη και ψάχνεις για την [...]

Τύποι διαλειμματικής νηστείας. Ποιος είναι κατάλληλος για εσάς;

Η κατανάλωση θρεπτικών τροφών είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε το σώμα [...]

Οι 6 Καλύτερες Μπάρες Πρωτεΐνης για το 2024

Θέλεις ένα γρήγορο σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, όταν βιάζεσαι και πρέπει να ικανοποιήσεις [...]

Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για αθλητές

Ο επικεφαλής διατροφής της εταιρείας GNC μοιράζεται τα 10 απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής που χρειάζονται όσοι [...]

Πρωτεΐνη – Πριν Ή Μετά την Προπόνηση;

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την μυϊκή αποκατάσταση και αύξηση. Για αυτό τον λόγο, πολλοί [...]

Οι 6 Διαφορές Μεταξύ της Πρωτεΐνης Whey και της Καζεΐνης

Υπάρχουν περισσότερα είδη πρωτεΐνης σε σκόνη στην αγορά αυτό τον καιρό από ποτέ – από [...]

Οι 6 Καλύτερες Πρωτεΐνες Whey (ορού γάλακτος) για το 2024

Ψάχνεις για την καλύτερη πρωτεΐνη whey; Όλες έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, τα υπέρ και τα [...]

Οι 6 Καλύτερες Πρωτεΐνες για το 2024

Πώς επιλέγω ανάμεσα σε πάνω από 3000 πρωτεΐνες στην ελληνική αγορά; Το δημοφιλέστερο συμπλήρωμα διατροφής, [...]

Οι 6 Καλύτερες Πρωτεΐνες Ειδικά για Γυναίκες

Γιατί παίρνουν αρκετοί συμπλήρωμα πρωτεΐνης; Για να χάσουν βάρος – αντικαθιστώντας ένα γεύμα με ένα [...]

Πρωτεΐνη Whey 101 – Ο Απόλυτος Δωρεάν Οδηγός

  Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για την πρωτεΐνη whey ή αλλιώς την πρωτεΐνη ορού γάλακτος [...]

Φυσικά συμπληρώματα διατροφής VS Συνθετικά Συμπληρώματα Διατροφής

Όταν σκεφτόμαστε να πάρουμε συμπληρώματα διατροφής δύο κατηγορίες μας έρχονται στο μυαλό , τα φυσικά [...]

ON Whey Protein VS Wisdom Valley Impress Protein- Ποια ειναι καλύτερη Whey πρωτεΐνη ;

Στον κόσμο των συμπληρωμάτων διατροφής και ιδιαίτερα στον κόσμο των πρωτεϊνών whey υπάρχουν εάν όχι [...]