Category Archives: Uncategorized

Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για αθλητές

Ο επικεφαλής διατροφής της εταιρείας GNC μοιράζεται τα 10 απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής που χρειάζονται όσοι [...]

Φυσικά συμπληρώματα διατροφής VS Συνθετικά Συμπληρώματα Διατροφής

Όταν σκεφτόμαστε να πάρουμε συμπληρώματα διατροφής δύο κατηγορίες μας έρχονται στο μυαλό , τα φυσικά [...]

Σπλαχνικό Λίπος-19 Αποτελεσματικές συμβουλές για να το χάσετε

Το λίπος στη κοιλιά είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που προκαλεί πολλά περισσότερα απο την [...]

Οφέλη του 5HTP βασισμένα σε επιστημονικές μελέτες

Η 5-υδροξυτρυπτοφάνη (5-HTP) είναι ένα αμινοξύ που το σώμα μας παράγει φυσικά. Ο οργανισμός μας [...]

5-HTP Και Σεροτονίνη – Τα Οφέλη στην υγεία μας

Το 5-ΗΤΡ και η σεροτονίνη είναι δυο ουσίες που συνδέονται μεταξύ τους σε βιοχημικό επίπεδο. [...]

Γαϊδουράγκαθο ένα θαυματουργό βότανο & 11 βασικές ιδιότητες

Το Γαϊδουράγκαθο είναι ένα φυσικό βότανο που έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Χρησιμοποιείται συνήθως για [...]

Πέντε λόγοι για τους οποίους δεν χανετέ κιλά

Τρώτε σωστά, γυμνάζεστε τακτικά, κι όμως εξακολουθείτε να νιώθετε ότι δε χάνετε ούτε γραμμάριο. Για [...]

Βιταμίνη D Και Ο Ρόλος Της Στην Υγεία Μας

Τα τελευταία χρόνια ο παράγοντας Βιταμίνη D έχει απασχολήσει πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να διαπιστώσατε πρόσφατα [...]

Γιατί θα πρέπει να παίρνουμε συμπληρώματα διατροφής

Τα συμπληρώματα είναι αυτό που δηλώνουν! Τα βασικά συστατικά μιας καλής κατάστασης υγείας που λίγο [...]

Πως θα καταλάβετε ότι έχετε αβιταμίνωση;

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε αβιταμίνωση; Συμπτώματα και διατροφικές λύσεις, για να νικήσετε οριστικά την [...]

Βασικά βήματα για γερά οστά

Η οστική πυκνότητα είναι ένα μέγεθος που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, αλλά ποιοι είναι αυτοί [...]

6 Υπερτροφές κατά του καρκίνου

Για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου δεν χρειάζεται να κοιτάξετε πέρα από το ψυγείο σας. [...]

12 Παράγοντες που βοηθούν στην μείωση της χοληστερόλης

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου και στα δύο φύλα, στις χώρες [...]