Category Archives: Uncategorized
Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για αθλητές
Ο επικεφαλής διατροφής της εταιρείας GNC μοιράζεται τα 10 απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής που χρειάζονται όσοι [...]
Φυσικά συμπληρώματα διατροφής VS Συνθετικά Συμπληρώματα Διατροφής
Όταν σκεφτόμαστε να πάρουμε συμπληρώματα διατροφής δύο κατηγορίες μας έρχονται στο μυαλό , τα φυσικά [...]
Σπλαχνικό Λίπος-19 Αποτελεσματικές συμβουλές για να το χάσετε
Το λίπος στη κοιλιά είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που προκαλεί πολλά περισσότερα απο την [...]
Οφέλη του 5HTP βασισμένα σε επιστημονικές μελέτες
Η 5-υδροξυτρυπτοφάνη (5-HTP) είναι ένα αμινοξύ που το σώμα μας παράγει φυσικά. Ο οργανισμός μας [...]
5-HTP Και Σεροτονίνη – Τα Οφέλη στην υγεία μας
Το 5-ΗΤΡ και η σεροτονίνη είναι δυο ουσίες που συνδέονται μεταξύ τους σε βιοχημικό επίπεδο. [...]
Γαϊδουράγκαθο ένα θαυματουργό βότανο & 11 βασικές ιδιότητες
Το Γαϊδουράγκαθο είναι ένα φυσικό βότανο που έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Χρησιμοποιείται συνήθως για [...]
Πέντε λόγοι για τους οποίους δεν χανετέ κιλά
Τρώτε σωστά, γυμνάζεστε τακτικά, κι όμως εξακολουθείτε να νιώθετε ότι δε χάνετε ούτε γραμμάριο. Για [...]
Βιταμίνη D Και Ο Ρόλος Της Στην Υγεία Μας
Τα τελευταία χρόνια ο παράγοντας Βιταμίνη D έχει απασχολήσει πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να διαπιστώσατε πρόσφατα [...]
Γιατί θα πρέπει να παίρνουμε συμπληρώματα διατροφής
Τα συμπληρώματα είναι αυτό που δηλώνουν! Τα βασικά συστατικά μιας καλής κατάστασης υγείας που λίγο [...]
Πως θα καταλάβετε ότι έχετε αβιταμίνωση;
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε αβιταμίνωση; Συμπτώματα και διατροφικές λύσεις, για να νικήσετε οριστικά την [...]
Βασικά βήματα για γερά οστά
Η οστική πυκνότητα είναι ένα μέγεθος που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, αλλά ποιοι είναι αυτοί [...]
6 Υπερτροφές κατά του καρκίνου
Για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου δεν χρειάζεται να κοιτάξετε πέρα από το ψυγείο σας. [...]
12 Παράγοντες που βοηθούν στην μείωση της χοληστερόλης
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου και στα δύο φύλα, στις χώρες [...]