Το Ashwagandha, που συνήθως αναφέρεται και ως ινδικό ginseng, είναι ένα δημοφιλές προσαρμογόνο που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του στρες

Το Ashwagandha ή ινδικό ginseng (Withania somnifera) είναι ένα φυτό που κατατάσσεται μεταξύ των προσαρμογόνων. Πρόκειται για ενώσεις που έχουν αρκετά ευεργετικά αποτελέσματα στον οργανισμό. Συγκεκριμένα, μπορούν να αυξήσουν την ανθεκτικότητά του καθώς και να ενισχύσουν τη διαδικασία προσαρμογής στο στρες. Όπως οι μύες μας γίνονται πιο δυνατοί και μεγαλώνουν όταν ασκούμαστε, έτσι και τα προσαρμογόνα μπορούν να ενισχύσουν την αντίσταση του σώματος στο στρες και να βοηθήσουν στην καλύτερη διαχείρισή του. Δεν είναι περίεργο που το Ashwagandha είναι επομένως δημοφιλές σε ανθρώπους που βιώνουν άγχος στη δουλειά, τις σπουδές ή την προσωπική ζωή σε καθημερινή βάση. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο που μπορεί να κάνει. Αυτό το φυτό εξακολουθεί να ερευνάται από επιστημονικά ιδρύματα για την πιθανή θετική του επίδραση στη μείωση του άγχους, της κούρασης, στη μείωση της κορτιζόλης, δηλαδή της ορμόνης του στρες, και στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, της δύναμης και του ύπνου. Επιπλέον, μπορεί επίσης να υποστηρίξει την ψυχική μας ευεξία και να βοηθήσει στη χαλάρωση.

Το Ashwagandha διατίθεται σε πρακτικές κάψουλες που περιέχουν εκχύλισμα 500 mg αυτού του φυτού. Περιέχει 5% withanolides στον όγκο (25 mg ανά κάψουλα), η κύρια δραστική ένωση στο Ashwagandha. Σε αυτήν οφείλει τα ευεργετικά του αποτελέσματα. Το Ashwagandha είναι επομένως ένα πολύ δημοφιλές συμπλήρωμα μεταξύ μαθητών, managers, αθλητών, ατόμων που περνούν μια στρεσογόνα περίοδο στη ζωή τους, έχουν προβλήματα συγκέντρωσης, θέλουν να υποστηρίξουν τη συνολική τους ζωτικότητα και προσπαθούν να εναρμονίσουν τις διεργασίες στο σώμα.

Το Ashwagandha και τα Οφέλη του

• 500 mg εκχυλίσματος Ashwagandha (Withania somnifera)
• περιέχει 5% δραστικών ενώσεων στον όγκο του, που ονομάζονται withanolides
• κατατάσσεται μεταξύ των προσαρμογόνων
• μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ανθεκτικότητας του σώματος
• μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση του άγχους
• διατίθεται σε πρακτικές κάψουλες

Συστατικά

Εκχύλισμα Ashwagandha (Withania somnifera) (5% withanolides), αντισυσσωματικός παράγοντας (φωσφορικό ασβέστιο, στεατικό μαγνήσιο), κάψουλα ζελατίνης.

Συνιστώμενη χρήση

Λαμβάνετε 1 κάψουλα ημερησίως.

Διατροφικός Πίνακας