Οι πρωτεΐνες σε σκόνη έχουν γίνει ένα σημαντικό κομμάτι μεταξύ των αθλητών, των “γυμναστηριάκηδων” καθώς και ατόμων που κάνουν κάποιου είδους δίαιτα ή διατροφή τόσο στους άντρες, όσο και στις γυναίκες.

Ψάχνοντας για συμπλήρωμα πρωτεΐνης μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Με δεκάδες επιλογές να υπάρχουν μπορεί να αναρωτιέσαι ποια είναι τελικά η καλύτερη.

Για να απαντήσουμε στο…

“Ποια είναι η καλύτερη πρωτεΐνη για το 2021”

αναλογιστήκαμε παράγοντες όπως:

  • Τιμή. Κοιτάξαμε να είναι αυτό που λέμε “φθηνή και καλή” ή αλλιώς Value For Money
  • Ποιότητα. Όλες οι πρωτεΐνες στην λίστα είναι κορυφαίας ποιότητας σε σχέση πάντα με την τιμή τους
  • Καθαρότητα. Θέλαμε οι πρωτεΐνες της λίστας να είναι αγνές
  • Διαλυτότητα. Ανάλογα με το πόσο εύκολα διαλύεται τόσο σε νερό όσο και σε άλλα σκευάσματα
  • Περιεκτικότητα πρωτεΐνης ανά μερίδα. Προσέξαμε όλες οι παρακάτω πρωτεΐνες να φτάνουν σχεδόν το 100% της περιεκτηκότητας τους σε πρωτεΐνη

Με βάση όλους τους παραπάνω παράγοντες και μετά από μία πολύ προσεκτική σύγκριση μεταξύ δεκάδων σκευασμάτων πρωτεΐνης και εταιρειών καταλήξαμε στην παρακάτω λίστα σχετικά με το ποια είναι η καλύτερη πρωτεΐνη.

η καλύτερη πρωτεΐνη για το 2021

Συνοπτικά οι καλύτερες πρωτεΐνες για το 2021

  1. Η καλύτερη πρωτεΐνη Whey IsolateWisdom Valley – Impress
  2. Η καλύτερη Whey ProteinBody Attack – Whey Protein
  3. Η καλύτερη Φθηνή Whey ΠρωτεΐνηNlS – Just Whey
  4. Η πιο νόστιμη Isolate ΠρωτεΐνηGold Touch Nutrition – Iso Touch
  5. Η καλύτερη Φυτική (Vegan) ΠρωτεΐνηSci-MX – Pro V-Gain Protein

Η καλύτερη πρωτεΐνη Whey Isolate – Hydrolyzed για το 2021

Impress 100% Whey Isolate

η καλύτερη whey isolate πρωτεΐνη

Τιμή: 58.00€

H Impress της Wisdom Valley είναι μία Isolate Whey με χαρακτηριστικά που εντυπωσιάζουν!

Για αυτό τον λόγο βέβαια είναι και κορυφαία whey isolate!

Πρώτον, είναι Hydrolyzed δηλαδή πιο ελαφριά στην χώνεψη από μία συμβατική πρωτεΐνη καθώς και πιο εύκολο να απορροφηθεί από τον οργανισμό μας. Δεύτερον, είναι isolate δηλαδή περιέχει σχεδόν 100% πρωτεΐνη ανά σερβίρισμα, κάνοντας την μία πολύ καθαρή πρωτεΐνη . Με την συγκεκριμένη να βγάζει 26γρ πρωτεΐνης ανά 30γρ σερβιρίσματος.

Σε θέμα διαλυτότητας είναι πάρα πολύ καλή τόσο σε κρύο, όσο και σε ζεστό νερό αλλά επίσης και σε άλλα ροφήματα όπως χυμούς και γάλα

Η συγκεκριμένη πρωτεΐνη βγαίνει σε δύο γεύσεις

  • σοκολάτα
  • βανίλια – φράουλα
Calories112
Protein26 grams
Fat0,8 grams
Carbs0,4 grams

Η καλύτερη Whey Protein για το 2021

100% Whey – Body Attack

100% whey protein

Τιμή: 49.90€

H 100% Whey Protein της Body Attack είναι μία Whey με φοβερά χαρακτηριστικά!

Είναι μία πρωτεΐνη whey από 100% ορό γάλακτος ενώ παράλληλα είναι και υδρολυμένη (hydrolyzed). Επιπρόσθετα είναι εμπλουτισμένη με αμινοξέα και γλουταμίνη. Όλα τα παραπάνω κάθως και η υπέροχη της γεύση και διαλυτότητα της δίνουν το βραβείο της καλύτερης πρωτεΐνης whey.

Calories118
Protein24 grams
Fat6,3 grams
Carbs2,3 grams

Η καλύτερη Φθηνή Whey Πρωτεΐνη για το 2021

Just Whey 1000g – NLS

just whey nls

Τιμή: 22.90€

H Just Whey της NLS είναι μία πρωτεΐνη whey που αντιπροσωπεύει αυτό που λέμε Value For Money!

Είναι μία πρωτεΐνη whey από 100% ορό γάλακτος η οποία λόγω του ειδικού φιλτραρίσματος της, απορροφάται μέσα σε λίγα μόνο λεπτά. Η πλούσια σύνθεση της σε αμινοξέα επιταχύνει ακόμα περισσότερο την διαδικασία της ανάρρωσης και μυϊκής ανάπτυξης. Όλα αυτά της δίνουν το βραβείο της πιο Value For Money!

Calories121
Protein24 grams
Fat1,9 grams
Carbs2,1 grams

Η πιο νόστιμη Isolate Πρωτεΐνη για το 2021

Iso Touch 86% – Gold Touch Nutrition

iso touch 86% gold touch nutrition

Τιμή: 59.00€

H Iso Touch της Gold Touch Nutrition είναι μία πρωτεΐνη whey isolate με τις πιο μοναδικές γεύσεις!

Η Iso Touch 86% είναι ένα πρωτοποριακό συμπλήρωμα διατροφής στην Ελλάδα, που σχεδιάστηκε έτσι ώστε ο χρήστης που το καταναλώνει, να λαμβάνει ικανοποιητική  ποσότητα καθαρής και ποιοτικής πρωτεΐνης κατά την διάρκεια της ημέρας

Η γεύσεις στις οποίες βγαίνει είναι:

  • Banana Ecuador
  • Belgium Chocolate
  • Choco Brownie & Nuts
  • Choco Waffles
  • Chocolate with Hazelnuts
  • Cookies and Cream
  • Ganache Chocolate
  • Stracciatella
  • Vanilla Madagascar
Calories115
Protein26 grams
Fat0,74 grams
Carbs1,4 grams

Η καλύτερη Φυτική (Vegan) Πρωτεΐνη για το 2021

Pro V-Gain – Sci MX

pro v gain sci mx

Τιμή: 52.90

H Pro V-Gain της Sci MX είναι μία πρωτεΐνη κατάλληλη για vegan!

H Pro V-Gain  είναι σχεδιασμένη ώστε να αποτελέσει την απόλυτη φόρμουλα με κάθε είδους πρωτεϊνική πηγή διαθέσιμη.
Το αποτέλεσμα είναι να προσφέρει μεγαλύτερη ποσότητα σε bcaa, αργινίνη και γλυσίνη από τις απλές πρωτεΐνες ορού γάλακτος, γάλακτος ή αυγού. Επίσης περιέχει ένα μείγμα βιταμινών (C, B6, B12, φυλικό και παντοθενικό οξύ) και μετάλλων (ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και χαλκό

Η γεύσεις στις οποίες βγαίνει είναι:

  • Chocolate
  • Strawberry
  • Vanilla
Calories115
Protein34 grams
Fat1,7 grams
Carbs3,8 grams

Το Τέλος

Αυτές ήταν κάποιες από τις κορυφαίες μας προτάσεις στον χώρο των συμπληρωμάτων πρωτεΐνης. Ελπίζουμε να σας άρεσε το κείμενο και να σας βοηθήσαμε έστω και λίγο σε αυτό το ταξίδι που λέγεται επιλογή πρωτεΐνης.