fbpx

Πρωτεΐνες Whey

Οι whey πρωτεΐνες είναι ένα απαραίτητο συμπλήρωμα διατροφής για κάθε αθλητή καθώς επίσης και για άτομα με απαιτητικό τρόπο ζωής . Βοηθάει στην αποθεραπεία μετά την άθληση καθώς επίσης και στην αποτελεσματικότερη μυική ανάπτυξη του κάθε αθλητή.

Γιατί να επιλέξετε whey πρωτεΐνες(πρωτεΐνη ορού γάλακτος)?

Απορροφάται πολύ πιο γρήγορα από όλες τις άλλες πρωτεΐνες και είναι η ιδανική επιλογή όταν στόχος είναι η γρήγορη αποκατάσταση. Επιπλέον περιέχει σε μεγάλες συγκεντρώσεις το αμινοξύ κλειδί για την πρωτεινοσύνθεση την λευκίνη!

Πότε και πώς πρέπει να λαμβάνεται η πρωτεΐνη?

Ο ιδανικότερος τρόπος λήψης της πρωτεΐνης ορού γάλακτος είναι μέσα στα πρώτα 30 λεπτά μετά την προπόνηση μαζί με νερό ή κάποιο άλλο ρόφημα ανάλογα τον στόχο σου! Επιπλέον θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και σαν σνακ μέσα στην ημέρα.

Για Ένα Αναλυτικό Άρθρο σχετικά με την Πρωτεΐνη Whey πατήστε τον μπλε σύνδεσμο

Βλέπετε 1–16 απο 33 αποτέλεσματα